牛肉煲仔饭自热锅点击了解更多

金华市邵世佳食品有限公司系【速冻食品】【速冻料理包】等产品研发、生产和销售为一体***生产加工的企业。

烹调方法介绍：

1、煮，牛肉煲仔饭自热锅，是将原料放入多量水或汤汁中，先用旺火煮沸，再用温火煮到熟烂。煮肉时，应将生肉放入沸水中煮，由于肉类表面蛋白质遇热凝固，肉汤中浸出物减少，肉汤鲜味浓，且肉味鲜美。

2、煎，是将挂糊或不挂糊的原料，放在带有少量热油的锅内煎到两面呈金***，煎熟即可，这称为煎;如果加入适当配料或佐料再进行蒸、焖，即成为煎蒸、煎焖等。

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减少营养素损失的方法和措施 ：

进行合理的加工。在主食方面尽量选用标准米、标准面，淘米次数适当，不要搓揉更不要用水冲洗，淘米不用温热水，煮饭提倡不弃米汤，蒸馒头、包子等面制食品尽量少加碱以免***所含***，蔬菜、肉类原料应先洗后切，不宜切的太细碎，否则容易***菜的营养。菜切好后，不要久放，也不要在水中久泡，因那样往往会造成蔬菜***和无机盐的部分损失。为保障菜的营养物质，建议随切随炒，肉类如果不脏建议不洗，需要洗时应先洗后切，洗时不要洗的过分，更不要切后再洗，这样可防止脂肪、蛋白质、无机盐、有机物及部分***溶于水中而损失，否则将影响其营养价值和鲜味，还会因大量酶的溢出而使肉的质地变软，丧失风味。

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常用烹调方法对食物营养价值的影响 ：

1、卤。水溶性***和无机盐部分溶于卤汁中，脂肪也可减少一部分使食物变得较易消化，代表菜有“卤鸡爪”、“卤牛肉”等。

2、炒。急火快炒，除***C损失较多外，其他营养素均保持得较好。但干炒黄豆将使部分蛋白质、脂肪、碳水化合物及***遭受***，代表菜有山西名菜“过油肉”、四川名菜“鱼香肉丝”等。

3、熘。熘与炒火力及时间差不多，只是溜往往要加醋及勾芡，使***起到了保护作用，故***损失量较少些，代表菜有“熘鸡片”、“熘腰花”等。

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