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随着中西方交流的便捷，西方饮食传入中国。随着时间的推移，越来越多的中国人开始认同并推崇西方饮食。过去，农村里有喜庆事，便在空旷的地方，配以木台木凳，以木炭加热，大家围着热烘烘的盆菜，一边品尝，一边庆祝。在城市，西餐厅已数见不鲜。西餐厅因其环境的优雅、静谧，成为奢华和高l贵的象征。另一方面，越来越多的中国人喜欢将面包和牛奶作为自己的早餐。现在，许多的酒店与平民已经在推崇圆桌，中国传统的八仙桌已经渐渐被冷淡。

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盆菜，这种源于元朗围村的传统菜式，一盆菜里可荟萃有百菜百味，共冶一炉，基本原则是“和味”。这两者是同一种细胞，味细胞不断由上皮细胞变化而来，但经较短的时日就退化脱落，不断更换，这两种细胞被看作是分化、退化时间上的差别。过去，农村里有喜庆事，便在空旷的地方，配以木台木凳，以木炭加热，大家围着热烘烘的盆菜，一边品尝，一边庆祝。人们喜欢逢年过节时吃盆菜，盆菜就有了喜庆团聚的意义。

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“热菜”概念相对于“冷菜”或“凉菜”。很多食材在未经过高温加热前是不能食用的，热菜可追溯到人类开始使用火进行对食材的加工开始。厨师界有以热菜区别于前菜，比如开胃菜的说法，通常正菜，主菜也称热菜。

烹的方法，是将挂糊的或不挂糊的小形原料，用旺火热油炸成金***后，随即将锅中的油沥出，略留少许，加入调料（一般用各种调味品及团粉合成调味汁，也有不加团粉的），然后颠翻几下出锅即成。这一方法，适宜用于加工成小型段、块及带有小骨、薄壳的原料，如青虾、子鸡块、鱼块等。大脑工作还需要***和微量元素的参与，B6、B12，维C，铁，钙也是大脑需要的，我们也不能忽视这类食物的摄入，如燕麦，牛奶，新鲜水果，牛肉等食物。